Todas las personas tienen un talento, es decir, algo para lo que están llamadas. Una cualidad en la que destacan y que en caso de descubrirla y potenciarla pueden llegar lejos dentro del mercado laboral. ¿Cómo puedes descubrir tu talento en el trabajo?

1) En primer lugar, es fundamental que creas en ti mismo y tengas seguridad. Es decir, debes ser consciente de tu valor, incluso, más allá de las circunstancias. No debes establecer un paralelismo entre tener trabajo o no tenerlo y tener talento o no tenerlo.

2) En tu formación académica, incluso, en la etapa del colegio y del instituto, piensa en qué asignaturas destacabas. Qué contenidos era los que se te daban realmente bien. De normal, las cualidades de una persona se aprecian incluso desde los primeros años. Y dicha información te puede servir de orientación para conocerte a ti mismo.

3) Date tiempo. A veces, merece la pena darte tiempo. Por ejemplo, en caso de que hayas dejado un trabajo porque estabas desencantado y no sabes muy bien qué hacer con tu vida. Entonces, respeta tu ritmo y tu espacio a la hora de poder saber de verdad hacia dónde quieres que gire tu futuro. La toma de decisiones implica de prudencia y de una gran sabiduría interior.

4) Debes estar activo. Es decir, asiste a cursos, participa en charlas culturales, aprende idiomas, lee libros, lee cada día el periódico… Se trata de estar informado para tener la mente abierta a la hora de tomar ideas que puede que un día descubras y te encanten. A veces, las cosas más importantes de la vida se descubren por casualidad.

5) Una vez que sepas de verdad en qué destacas, entonces, debes orientar tu carrera hacia ese ámbito en concreto. Enviar currículums a las empresas y ser perseverante. En caso de que no obtengas una respuesta positiva de ningún lugar, entonces, puedes animarte a dejarte guiar por la convicción interior que te despierta ese talento interior, para poder crear tu propio negocio. Ser emprendedor te permite llevar a la práctica tu sueño. Puedes tomar tus ideas de algunos lugares de internet como, por ejemplo, Mujeres de Empresa.

6) Cultiva tu autoestima. En la vida, te vas a encontrar con muchos momentos y situaciones que tal vez, te hagan dudar de tu verdadero valor. Un jefe muy crítico con tu trabajo, una mala nota en un examen, un fracaso en una oposición, un despido laboral… Es mejor que tomes este tipo de circunstancias como una oportunidad para crecer y para la superación personal. Pero además, ten en cuenta que no todas las empresas buscan el mismo perfil en sus trabajadores.

Por tanto, tienes que encontrar ese puesto de trabajo en el que tu perfil profesional encaje al cien por cien. Esta es una de las razones por las que cuando mandas un currículum a una empresa siempre puedes matizar que estarías encantado de colaborar con dicho proyecto en caso de que tu perfil pueda encajar con algún puesto dentro de dicha entidad.

7) Es imposible potenciar  el talento sin formación. Es decir, la capacidad de trabajo y de crecer se consigue a base de formación constante. Por ello, aprovecha la juventud para formarte todo lo que puedas. Y disfruta también de la formación a distancia en la madurez. La formación a distancia es compatible con un trabajo ya que puedes adaptarte mejor los horarios.

8) El coaching puede ayudarte a la hora de descubrir cuál es tu talento. Por ello, no dudes en pedir ayuda a un profesional para que te oriente y te asesore en tu futuro laboral. De hecho, el coaching cobra cada vez más fuerza en el trabajo.

No pierdas la confianza en ti mismo porque dentro de ti, hay talento.

Imagen: Thinking People Recursos Humanos

Este post, ¿Cómo descubrir tu talento en el trabajo? ha sido publicado originalmente en Buscar trabajo.

Aprender a hablar en público es un reto de muchas personas. Y es que, dentro del entorno laboral, puedes encontrarte con muchas situaciones que te obliguen a dar este paso: por ejemplo, en un examen oral, puede que los nervios te traicionen y obtengas peor nota de la que hubieses obtenido en caso de tener más seguridad en ti mismo.

Por otra parte, en una oposición también es habitual que los opositores tengan una prueba oral. Del mismo modo, en caso de que tengas que organizar una reunión de trabajo o seas jefe, deberás dejar de lado la timidez. Lo mismo sucede si trabajas como profesor o en la sección de atención al cliente de una empresa, en una entrevista de trabajo. ¿Cómo puedes superar el miedo al ridículo que te bloquea y no te permite brillar ante los demás?

a) En primer lugar, ten en cuenta que el éxito de una intervención en público no es fruto del azar y de la improvisación sino del trabajo. Debes preparar mucho tu ponencia, leer tantas veces como haga falta tu discurso. Para ello, puedes ensayar delante del espejo y también, delante de tus amigos. De hecho, te vendrá bien tener algún juez externo que pueda decirte con objetividad tus puntos fuertes y aquellas cuestiones que debes corregir. Por ejemplo, puede que repitas muchas veces una misma palabra.

b) Existen cursos de formación muy positivos sobre hablar en público destinados a trabajadores y a desempleados.

c) El punto fuerte de una intervención en público está en el discurso. Por ello, elabora un discurso coherente, que respete los tiempos de inicio y de cierre, finaliza con una conclusión amena y al terminar, da las gracias a todos los asistentes. Intenta pensar en el público que te escucha, es decir, no hables como un experto sino como alguien que puede aportar algo bueno a personas que no saben nada de ese tema. Si te centras solo en aquellos que son expertos entonces, corres el riesgo de que muchos oyentes no se sientan identificados contigo.

d) Hablar en público es un rasgo inherente a muchas profesiones, de hecho, muchas personas viven de su trabajo dando conferencias y ponencias. Por ello, es esencial asumir que se mejora a lo largo de los años, es decir, se necesita práctica para ganar confianza y seguridad en uno mismo. Por el contrario, si nunca das el paso, lograrás tener miedo y pánico escénico.

e) A la hora de hablar en público es positivo contar alguna anécdota divertida para romper el hielo. Y así, la gente conecta más con el orador a través del sentido del humor.

f)  Siempre produce más seguridad ver alguna cara conocida en el público. Por ello, puedes invitar a tus amigos y familiares para que asistan como público invitado. Te sentirás más arropado y seguro de ti mismo.

g) Existen otros casos en los que hablar en público es requisito indispensable para obtener un título académico. Así sucede en el caso de aquellas personas que se doctoran en la universidad.

h) Cuando hables en público, céntrate en aquellos aspectos que puedes controlar: cuida tu imagen y tu look, modula tu tono de voz para que no resulte monótono, mira a los ojos de las personas que te escuchan y sonríe. Un tono amable es una de las claves del éxito.

i) Aprender a hablar en público te ayudará también a la hora de buscar trabajo y presentarte con total normalidad en una empresa para llevar tu currículum en mano. La naturalidad logra seducir.

El 2012 es el momento de afrontar nuevos retos. Uno de ellos, es perder el miedo de hablar en público. Mucha suerte.

Imagen: Fobia a Hablar en Público

Este post, Tips para superar el miedo al ridículo de hablar en público ha sido publicado originalmente en Buscar trabajo.

El estado de ánimo a veces, es frágil dependiendo del carácter de una persona o de su situación personal. Por ejemplo, si alguien se encuentra en un momento de sufrimiento en su ámbito privado, corre el riesgo de hundirse de una forma más sencilla ante un problema laboral. Precisamente, el conflicto que plantea un problema cuando la persona está débil a nivel emocional, es que se siente desbordada y los hechos adquieren dimensiones desorbitadas. ¿Qué sucede cuando se sufre una depresión por un desempleo o un problema laboral?

Sencillamente, que lo prioritario, lo urgente y lo vital es solucionar dicha enfermedad anímica. Es decir, una persona que no se encuentra bien debe de tener la meta de recuperarse antes que la de encontrar un trabajo estable. La salud es el primer bien de la vida. Un bien que está por encima del amor, del dinero y del trabajo.

Pero a su vez, cuando la depresión está causada por el desempleo y las consecuencias que dicha situación produce, se produce un círculo vicioso del que es difícil salir si no se cuenta con el entorno adecuado. Lo que necesita una persona que no se encuentra bien es tener cerca a alguien que le dé seguridad, por ejemplo, los padres. Para que pueda tener todo el tiempo necesario a la hora de recuperarse sin preocuparse por temas económicos o por cómo llegar a fin de mes.

¿Por qué es importante seguir este proceso? Porque hay que estar fuerte para poder llevarlo a cabo.  A veces, se produce la depresión ante el desempleo o un conflicto laboral porque surgen sentimientos de culpa, sensación de inferioridad y falta de autoestima. De tal modo, que la persona tiende a aislarse de los demás y a perder el contacto con los conocidos. Cuanta más distancia se toma respecto de los demás, más difícil es volver a tomar la iniciativa. En la medida en que te cierras a los demás, también pierdes posibles contactos profesionales.

En otros momentos, la realidad es que es normal que una situación de desempleo de larga duración cuando se tienen responsabilidades familiares, termine causando angustia, miedo, vértigo ante el futuro, insomnio, dolor de cabeza, preocupación… En caso de que estés en una situación límite no dudes en pedir ayuda a quien haga falta. Si hay alguien de tu entorno que puede recomendarte en una empresa, explícale tu situación y pídele el favor. Por suerte, la crisis todavía nos deja ver muchos casos de humanismo y de esperanza en el día a día.

El 2012 se presenta muy difícil según muestran las estadísticas. Y lo peor es que hay desempleados que llevan mucho tiempo agotados de tanto luchar y de tanto intentarlo. En ese caso, sólo es posible intentar sobrellevar el dolor de la mejor forma posible, tener la mente ocupada y buscar actividades en la rutina diaria. El hecho de no hacer nada sólo puede llevarte a darle mil vueltas a la cabeza. Existen varias razones por las que es clave intentar disimular la tristeza y el malestar. Y es que, en una entrevista de trabajo, ningún seleccionador contrata a una persona que transmite sufrimiento, energía negativa y debilidad. Al servés, se busca a personas alegres y optimistas que den lo mejor de sí mismas en la empresa y que estén motivadas.

En la mayoría de las ocasiones, un psicólogo es la principal ayuda a la hora de superar la depresión y la tristeza por un problema laboral. En asociaciones como el Teléfono de la Esperanza puedes contar con ayuda gratis. ¿Conoces a alguien que esté sufriendo por un tema de desempleo? Entonces, intenta ayudarle.

Imagen: De Psicología

Este post, Depresión por desempleo o problemas laborales ha sido publicado originalmente en Buscar trabajo.

Prácticas positivas para combatir el estrés en el 2012. El año nuevo es una época de propósitos. En este sentido, un objetivo saludable desde un punto de vista emocional es reducir el estrés al mínimo. ¿Cómo lograr esta meta? En primer lugar con paciencia. Y también, puede que estos sencillos consejos te sirvan de ayuda:

1) Mejora tu respiración y aprende a concentrarte en ella. En el momento en que sientes el aire recorrer tus pulmones, logras sentirte un poco mejor. Dentro de este contexto, puedes realizar ejercicios de relajación con regularidad (una vez al día).

2) La meditación también es muy efectiva. Por otro lado, existe cursos de yoga que pueden ser de gran utilidad para ti. Otros cursos efectivos son aquellos de psicología, risoterapia o taichí. Apúntate también a la moda de hacer deporte.

3) Una sesión de masajes también es el mejor regalo para combatir el estrés que se termina somatizando en el cuerpo. Por ejemplo, puede producir molestias en la espalda. Del mismo modo, puedes regalarte una sesión de belleza. También, visitar un balneario. Dar un paseo tranquilo por un lugar apartado de la ciudad…

4) Nada mejor que un baño de agua caliente al llegar a casa. Olvídate del mundo, pide que nadie te moleste, desconecta el teléfono móvil, y céntrate en ti mismo. En casa existen otros muchos placeres: prepararte un menú especial, tener una alimentación saludable, contemplar el bonito paisaje que se dibuja desde la ventana, escuchar la radio…

5) Por supuesto, ser positivo es la mejor medicina para combatir cualquier negatividad que brota del estrés. Y es que, si te sientes estresado, es porque en última instancia, tienes un alto nivel de negatividad en tu modo de pensar y siempre te pones en lo peor. Por ello, aprende a aceptar las cosas tal y como son. Es decir, es fundamental controlar las emociones en el trabajo. Además, puedes hacerte un regalo, darte un capricho, descansar más tiempo, acudir al médico en caso de que no te encuentres bien, escribir en un diario tu rutina, poner en práctica el sentido del humor…

6) Un buen viaje también es ideal para desconectar. No es necesario ir lejos de casa, cualquier destino dentro de la provincia te puede ayudar para desconectar, cultivar tu vida familiar y poner en objetividad los problemas del trabajo. Por otro lado, tener un día de descanso a la semana es básico. Y tener un día libre en la oficina no es sinónimo de descansar. Es decir, debes ocupar ese día en tener un plan agradable y no quedarte en casa encerrado haciendo recados, deberes y asuntos pendientes. Por supuesto, también hay placeres muy eficaces para combatir el estrés desde la comodidad de casa: leer un libro, escuchar música suave o ver una película bonita.  

7) En el trabajo, nada como aprender a organizar el tiempo de forma adecuada y también, aprender a delegar. Nadie puede llegar a todo porque el ser humano, en general, tiene sus límites.

Por supuesto, estos consejos no sólo son aplicables a trabajadores sino también, a desempleados. Porque el paro también puede producir mucho estrés. ¿Qué técnicas utilizas tú para combatir el estrés en la rutina? Es precisamente, a principios de año, cuando hay que tomar conciencia de empezar con buen pie el mes de enero, para no ir acumulando malestar y ansiedad.  

Imagen: Crece Negocios

Este post, Prácticas positivas para reducir el estrés en el 2012 ha sido publicado originalmente en Buscar trabajo.

La noche de fin de año es la más mágica del año para muchas personas, sin embargo, la realidad es que para que esa noche sea perfecta, para que la mayoría de la gente festeje la despedida del 2011, otras muchas personas deben sacrificarse y trabajar de forma activa y regular. Es decir, hay personas que renuncian a pasar la Nochevieja junto a su familia para poder hacer un bien a nivel social. Este es el caso, por ejemplo, de los bomberos, del personal médico, de los servicios de seguridad, de aquellos que trabajan en el ámbito de la hostelería, de todos los taxistas y profesionales del transporte urbano…

Por otra parte, los servicios de limpieza también siguen en activo durante la Navidad. De este modo, después en la mañana del 1 de enero, los servicios de limpieza realizan un trabajo excelente en Madrid. Y es que, muchas personas se acercan hasta la Puerta del Sol para poder comer las uvas al compás de las tradicionales campanadas. Y es que, en la noche de fin de año, también hay rostros populares que trabajan. Se trata de aquellos presentadores que retransmiten las campanadas. En La 1, harán lo propio la guapa Anne Igartiburu que estará acompañada por el humorista José Mota.

Por el contrario, en Telecinco, Isabel Pantoja y Jorge Javier Vázquez también tendrán que trabajar. En Antena 3, los encargados de retransmitir las uvas son Carolina Cerezuela y Carlos Sobera. Por otra parte, Adriana Abenia dará las campanadas en Aragón TV. Pero otras muchas personas trabajarán desde el anonimato en la noche de fin de año. Como punto positivo, conviene precisar que esa noche puede que tu empresa te pague mejor por tu labor. Como punto negativo, tendrás que renunciar a disfrutar de una velada especial junto a tu familia. Sin embargo, teniendo en cuenta que la crisis económica afecta a todos, debes pensar que es todo un lujo poder empezar el 2012 trabajando. Sencillamente, porque el trabajo es salud.

¿Cómo debes asumir el trabajo de Nochevieja para que te afecte lo menos posible desde un punto de vista emocional?

1) En primer lugar, relativizando, es decir, piensa que se trata de un año en tu vida y que tendrás otras muchas ocasiones para poder festejarlo como te apetezca junto a tu familia y tus amigos.

2) En caso de que no hayas podido disfrutar de una Nochevieja especial puedes preparar un plan interesante para el día de Reyes.

3) Busca un sentido positivo a tu trabajo. Es decir, piensa en qué es lo que de verdad te hace a ti feliz en relación con tu trabajo. Así tendrás una motivación especial en final de año.

4) Por otra parte, observa a tu alrededor y analiza a todos aquellos que se encuentran en tu misma situación. Así evitarás ponerte en el rol de víctima porque te darás cuenta de que son muchas las personas que están en activo en la noche del 31.

5) Piensa en algo que te motive de verdad. Un regalo que te gustaría hacerte a ti mismo. Puedes comprártelo con el dinero que ganes con tu trabajo en Nochevieja.

6) Con un poco de suerte, más allá de que estés trabajando, si hay un buen ambiente en tu empresa puede que puedas comerte las uvas con tus compañeros de trabajo al dar la medianoche. La Navidad no implica que se detenga el mundo pero sí es verdad, que en medio del espíritu de la Navidad, algunos jefes también son más flexibles.

Disfruta de una Feliz Navidad más allá de que tengas que trabajar o no, ya que estas fechas pueden ser especiales en cualquier circunstancia.

Imagen y más información: Excite

Este post, Trabajar en Nochevieja ha sido publicado originalmente en Buscar trabajo.

Antes de abrir una empresa es necesario hacer un balance de las ventajas y de los inconvenientes. Pero además, también es muy importante realizar un estudio profundo del negocio para saber si será rentable o no la inversión que se realice. Pues bien… ¿Cuáles son las claves del éxito? En primer lugar, es fundamental ofrecer un producto de valor para el cliente. Un producto que ayude a mejorar la calidad de vida de las personas, que sea tan óptimo que no se pueda prescindir de él.

Por ejemplo, en un momento de crisis económica, muchas personas ahorran y evitan gastar un dinero en cosas innecesarias. Sin embargo, siempre existen productos que son de primera necesidad. Por tanto, en tu empresa debes buscar la diferenciación. Una diferenciación que debe darse en varios niveles.

Por una parte, en relación con los servicios ofertados y también, en relación con la atención al cliente. Por ello, cualquier trabajador de tu empresa debe formarse en el ideal de que el cliente es la razón de ser de la empresa, por tanto, la actitud que se tiene hacia él es de agradecimiento, trabajo y respeto.

Por otra parte, el éxito de una empresa implica llegar al mayor número de clientes posibles. Esto implica, por una parte, mejorar el marketing haciendo uso de los medios de publicidad tradicionales (periódicos, revistas, folletos) pero también, haciendo uso de internet. Además, si quieres tener muchos clientes, tienes que pensar que en caso de contar sólo con un local, sólo podrás obtener un número de clientes limitado. Es decir, puedes abrir más locales y crear una franquicia.  

Por otra parte, hoy día, tener un negocio implica cuidar hasta los detalles más pequeños. Por ello, por ejemplo, en caso de tener una tienda de ropa, el trabajo de un decorador y un escaparatista puede ser fundamental para atraer la atención de los clientes. No olvides que estamos en la sociedad de la imagen, por tanto, una empresa también entra por los ojos.

Existen épocas que son más rentables que otras en tanto que, por ejemplo, la Navidad incita más al consumo que otras temporadas del año. Sin embargo, una empresa no se mantiene en pie únicamente por las ventas de las vacaciones de fin de año. Por tanto, es importante ser capaz de conectar con el público a lo largo de los doce meses del año.

Por otra parte, un negocio también implica hacer un recorte de gastos de forma constante. Es decir, es fundamental antes de hacer un gasto, analizar si es necesario. En caso de que se pueda prescindir de él, entonces, se puede esperar. Por ello, todos los gastos deben estar justificados y se debe tener una contabilidad mensual con un presupuesto marcado. Presupuesto del que no te debes salir.

Detrás de todo negocio existen grandes ideas. Por tanto, debes estar atento a las ideas que hay en el mercado, ser observador para aprender de los demás, pedir opinión y consejo a las personas de tu entorno. Aceptar las críticas es la mejor forma de aprender.

Detrás de todo negocio de éxito existe un buen emprendedor. Es decir, una persona constante, capaz de asumir riesgos, con capacidad de trabajar en equipo y rodearse de las personas adecuadas. Pero eso sí, en una empresa no debe haber más personas de las justas y necesarias.

Por supuesto, hacer negocio también implica estar atento a las oportunidades. Por ejemplo, ahora mismo, teniendo en cuenta que en la crisis el precio de los locales ha bajado mucho, podría ser una buena época para comprar o para alquilar un local. Un local que debe de estar situado en una zona comercial de la ciudad para llegar mejor a los clientes. Pero además, también es aconsejable tener presencia en la red a través de una página web. Ser tu propio jefe también tiene sus ventajas.

Imagen: Negocios con futuro

Este post, Claves del éxito en los negocios ha sido publicado originalmente en Buscar trabajo.

Suite101 parecía una de las empresas de mayor calidad en el mercado editorial, sin embargo, el proyecto ha ido teniendo una tendencia negativa en los últimos meses en tanto que los artículos están peor posicionados en google. Ante esta situación, ha sido despedido el equipo editorial de España, Francia y Alemania. Por tanto, ahora los redactores podrán publicar sus propios contenidos sin la supervisión profesional necesaria ni el control de calidad que había antes. Esto implica una pérdida de calidad en una empresa que ha servido de base para otros proyectos semejantes como WikioExperts que cerró también sus puertas hace unos meses.

Lo cierto es que Suite101 es una buena plataforma de promoción profesional para los autores que quieren especializarse en un área determinada. Es decir, puede ser una perfecta carta de presentación a la hora de tener artículos de investigación que muestren tus ideas, tu capacidad de trabajo, tu dominio de la redacción… Es decir, se trata de una oportunidad no sólo para redactores sino también, para cualquier profesional: psicólogo, ingeniero, matemático… De hecho, al ser redactor de Suite101 puedes contar con un espacio para colgar tus datos profesionales más importantes por lo que puedes promocionarte a través de internet y llegar a un público más amplio.

Pero además, también puedes ganar un dinero con los ingresos de publicidad que generan tus textos. Puedes cobrar a través de paypal. Sin embargo, en los últimos meses se está criticando mucho la explotación a la que ven sometidos algunos redactores en el mercado de internet que trabajan y redactan artículos por una cantidad irrisoria de dinero. De hecho, hay ofertas en las que se paga a los redactores 1 euro por cada artículo. En este caso, es imposible, premiar el talento y motivar a un trabajador.

¿Has trabajado en Suite101? ¿Cómo ha sido tu experiencia? Escribir en Suite101 puede que no te genere mucho dinero pero puede servirte para ganar prestigio como escritor. Mundo editores también es un lugar que tiene un funcionamiento semejante al de Suite101.

Imagen y más información: El blog del redactor freelance

Este post, Suite101 despide a su equipo editorial en España ha sido publicado originalmente en Buscar trabajo.

La palabra jefe produce diferentes emociones en las personas. Mientras que algunos asocian la posición de jefe con una buena situación social y laboral, otros en cambio, no aspiran a ser el máximo responsable de una empresa en tanto que ser jefe implica tener un exceso de responsabilidades, tener más preocupaciones y saber mandar de una forma asertiva. Es decir, asumir las críticas negativas por parte de los empleados.

¿Cómo es posible llegar a ser jefe?

1) Por una parte, puedes animarte a ser emprendedor, es decir, puedes crear tu propio negocio. En ese caso, la mayor responsabilidad de las decisiones que tomas en tu empresa son tuyas. También puedes montar un negocio asociándote con otra persona, en ese caso, es importante que medites bien tu decisión porque el poder compartido implica una unión armónica, mucho compañerismo y también mucha amistad.

2) Por otra parte, conviene ser realista ya que la mayoría de las empresas tienen una estructura piramidal, por tanto, no todas las personas pueden ascender a la cima. Sin embargo, dentro de una empresa sí que existen varios puestos de responsabilidad.

3) Es importante que analices tu carrera de ascenso dentro de tu propia empresa. Cómo podrías capacitarte para ser una persona cada vez más valiosa, capaz de cumplir más de una función. Por otro lado, también debes formarte a nivel humano  en temas de habilidades sociales, pscicología e inteligencia emocional. Puesto que ser jefe implica elegir a los mejores candidatos a un puesto de trabajo, tener capacidad de resolver conflictos, fomentar el diálogo…

4) Es más fácil optar al puesto de jefe en una empresa en expansión que crece. Por ello, a veces, tu evolución profesional debe implicar cambiar de trabajo y de empresa para poder incrementar tu puesto laboral y también, tu sueldo.

5) Los contactos profesionales son fundamentales para una buena promoción profesional ya que al final, los contactos pueden ser de gran ayuda en ciertos momentos. Por ello, puedes utilizar la red social Linkendin.

Imagen: De lo cotidiano

Más información: Haga Negocios

Este post, ¿Cómo llegar a ser jefe en la empresa? ha sido publicado originalmente en Buscar trabajo.